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健康づくり 2023.05.24

食べた栄養素は体の中でどうなるの?葉酸編

栄養素の基本についてゆるくお伝えするシリーズ、今回のテーマは葉酸。妊娠中に欠かせないと知られています(続きを読む)

パパ・ママ 2021.08.16

妊娠中、いつも以上に気をつけたい食中毒

妊娠中はいつも以上に気をつけたいことがたくさんありますが、食中毒もそのなかのひとつです。(続きを読む)

妊娠中おすすめ栄養素④~むくみが気になる妊娠期におススメの栄養素「カリウム」~
パパ・ママ 2019.09.27

妊娠中おすすめ栄養素④~むくみが気になる妊娠期におススメの栄養素「カリウム」~

妊娠期のむくみに役立つカリウムについてご紹介。(続きを読む)

サッパリ口直しになる・・・だけじゃない!ライチに期待したいこととは?
食材・料理 2018.05.23

サッパリ口直しになる・・・だけじゃない!ライチに期待したいこととは?

ライチの爽やかさと甘み、ジューシーさに貧血対策になる栄養が隠れています。(続きを読む)

妊婦さんにおすすめのおやつとは??
パパ・ママ 2018.04.16

妊婦さんにおすすめのおやつとは??

妊娠中はなんだかお腹がすくし、でも体重増加も気になる…。(続きを読む)

妊娠中期、食欲がおさまらない!どうしよう!?
パパ・ママ 2018.03.29

妊娠中期、食欲がおさまらない!どうしよう!?

体重の増加が気になる妊婦さんも多いのでは?体重増加を抑える4つのポイントをお伝えします。(続きを読む)

パパ・ママ 2018.03.27

妊娠中「胃腸炎」になってしまった!胎児への影響は大丈夫?

妊娠中は免疫力が低下しており、感染症にかかりやすくなっています。(続きを読む)

パパ・ママ 2018.01.30

一日何杯までならOK?妊娠中気を付けたいカフェイン摂取量!

そもそも妊婦がカフェインを摂るとよくない理由は??(続きを読む)

妊娠中は食べたらダメ!?注意しておきたい食材!
パパ・ママ 2018.01.15

妊娠中は食べたらダメ!?注意しておきたい食材!

妊娠中、注意しておきたい食品をピックアップしてまとめてみました。(続きを読む)

パパ・ママ 2014.10.31

妊娠中に葉酸、どうして必要??(プレママ向け)

妊娠すると葉酸を摂るように言われるけど、葉酸って一体?と思っている方も多いのでは?(続きを読む)

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高強度で衛生面でも優れ、本物の食器で食事をするという食育に通じる精神を理解する多くの保育園から採用されました。(続きを読む)

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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)

給食の鉄人 めざせ幼児給食日本一!
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