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覚えておきたい料理用語③「煮る」にまつわる用語
食材・料理 2018.08.07

覚えておきたい料理用語③「煮る」にまつわる用語

今回は「煮る」についてのお話。料理用語を知ることで、料理をよりおいしく仕上げる事が出来ます。(続きを読む)

食材・料理 2018.08.06

芳醇な香りととろけるような食感が魅力「マンゴー」を味わおう☆

チェリモヤやマンゴスチンと並び世界三大美果の1つとも呼ばれています(続きを読む)

乳幼児にイオン飲料の多飲注意!!
パパ・ママ 2018.08.03

乳幼児にイオン飲料の多飲注意!!

昨年、水分補給にイオン飲料などを多量に飲み続け、健康状態が悪化した乳幼児が報告されています!!(続きを読む)

ウナギに負けず劣らず!「アナゴ」の美味しい季節です☆
食材・料理 2018.08.02

ウナギに負けず劣らず!「アナゴ」の美味しい季節です☆

ふっくらと柔らかい身が特徴のアナゴ。注目成分を一部ご紹介していきます!(続きを読む)

水分補給忘れてない?授乳中のママ要注意!
パパ・ママ 2018.08.01

水分補給忘れてない?授乳中のママ要注意!

子どもの食事や水分補給に気を取られ、気付けば自分が水分を取っていないかも!夏は脱水症状に注意!(続きを読む)

食材・料理 2018.07.31

そのまま食べられる夏野菜!?スイカの話

水分・カリウムの補給にぴったりの夏の風物詩、スイカのちょっと面白い話をお伝えします!(続きを読む)

小さなお子様も食べやすい!「ゴーヤー」を調理する時のマル秘テクニックとは!?
食材・料理 2018.07.30

小さなお子様も食べやすい!「ゴーヤー」を調理する時のマル秘テクニックとは!?

ゴーヤーの栄養や苦味を緩和するポイントなどをご紹介(続きを読む)

お友達家族とホームパーティー開催!おすすめメニューをご紹介♪
特集 2018.07.27

お友達家族とホームパーティー開催!おすすめメニューをご紹介♪

ホームパーティーでお料理は何を用意したらよいの?というママさん必見! (続きを読む)

意外と当てはまってる!?6つの「こ」食に気を付けよう!
食育 2018.07.26

意外と当てはまってる!?6つの「こ」食に気を付けよう!

「こ」食は健康だけでなく、人格にも影響を及ぼすと言っても過言ではありません。(続きを読む)

日本の食文化に関わる「精進料理」その秘密に迫る!?
特集 2018.07.25

日本の食文化に関わる「精進料理」その秘密に迫る!?

仏教の考え方に基づく精進料理ですが、意外と知られていない料理でもあります。(続きを読む)

夏の定番「そうめん」と「ひやむぎ」の違いは?
食材・料理 2018.07.23

夏の定番「そうめん」と「ひやむぎ」の違いは?

現在は麺の太さで分けられる事が多い両者ですが、本来、そうめんとひやむぎは作り方が異なったようです。(続きを読む)

暑い日に食べたい!ツルっとしたのどごしの和菓子「葛まんじゅう」を知ろう☆
食材・料理 2018.07.20

暑い日に食べたい!ツルっとしたのどごしの和菓子「葛まんじゅう」を知ろう☆

本葛粉を使った葛まんじゅうは、風味ものどこしも格別!(続きを読む)

パパ・ママ 2018.07.19

こどもごはんを考える~組み合わせで効率よく栄養を摂る方法③ビタミンE~

新陳代謝を高め、成長を促進する脂溶性の「ビタミンE」についてご紹介!(続きを読む)

食材・料理 2018.07.18

シワが寄ってきたら食べごろのサイン!プチっと弾けるパッションフルーツの話

なぜ「パッション」フルーツと呼ばれるの?(続きを読む)

日本の郷土料理④〜中部編〜
特集 2018.07.17

日本の郷土料理④〜中部編〜

土地の産物を使い伝統の調理法で作られた地域性豊かな郷土料理。今回は中部地方の郷土料理をご紹介します♪(続きを読む)

今日の主役はぼく!わたし!簡単ちびっこシェフレシピ☆
食材・料理 2018.07.13

今日の主役はぼく!わたし!簡単ちびっこシェフレシピ☆

夏に食べたい爽やかなレモンクッキーのご紹介です!卵不使用で軽い食感が魅力的♪ (続きを読む)

今日のお買い物からすぐに活かせる!食材の目利きポイント☆~鶏肉編~
食材・料理 2018.07.12

今日のお買い物からすぐに活かせる!食材の目利きポイント☆~鶏肉編~

消化吸収が良く、ご年配の方や体調があまり優れない時にもおすすめの食材です。(続きを読む)

塗っても良し!食べても良し!「アロエ」の魅力に迫る
食材・料理 2018.07.11

塗っても良し!食べても良し!「アロエ」の魅力に迫る

ヨーグルトやゼリーなどによく使われる「アロエ」の秘めたるパワーに迫ります!!(続きを読む)

覚えておきたい料理用語②水加減について覚えよう!
食材・料理 2018.07.10

覚えておきたい料理用語②水加減について覚えよう!

レシピ本などでみかける3つの水加減を覚えて、料理上手になりましょう!!(続きを読む)

黄色には嬉しい効果が!どんな料理にも合う「かぼちゃ」について
食材・料理 2018.07.09

黄色には嬉しい効果が!どんな料理にも合う「かぼちゃ」について

様々な料理に使われる「かぼちゃ」実は夏に多く収穫される野菜です。(続きを読む)

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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)

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