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きのこなのに夏が旬!?意外と知らないきくらげの話
食材・料理 2016.06.08

きのこなのに夏が旬!?意外と知らないきくらげの話

実は夏が旬の食材だというのはご存知でしたか?(続きを読む)

食材・料理 2016.06.06

「畑の薬」!?らっきょうの効能とは?

実は「畑の薬」と呼ばれるほど栄養価の高い食べ物であることをご存知ですか?(続きを読む)

今が旬☆鉄分豊富な空心菜!!
食材・料理 2016.06.01

今が旬☆鉄分豊富な空心菜!!

中国料理やエスニック料理に欠かせない、暑くなるこれからが美味しい野菜です!(続きを読む)

食材・料理 2016.05.31

「ブイヨン」と「コンソメ」の違いって?

「ブイヨン」と「コンソメ」それぞれの違いをご存知でしょうか?(続きを読む)

食材・料理 2016.05.25

昨年から話題の「メキシコ料理」について知ろう☆

日本でも広く愛されている「メキシコ料理」どのようなものかご存知ですか?(続きを読む)

甘くない!?今話題のセイボリータルトとは?
食材・料理 2016.05.23

甘くない!?今話題のセイボリータルトとは?

最近のブームとして、甘くない食材を使ったスイーツが多くみられるようになりました!(続きを読む)

食材・料理 2016.05.20

帰宅後15分!魚の缶詰で時短ご飯!

安価で余計な添加物は入っておらず、衛生的で日持ちもする超優れもの!(続きを読む)

野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ
食材・料理 2016.05.19

野菜が麺になる!?ベジヌードルのススメ

野菜不足の現代人におすすめしたい新しい野菜の食べ方をご紹介します!(続きを読む)

余った切り餅がパンに!?簡単切り餅パンレシピ余った切り餅がパンに!?簡単切り餅パンレシピ
食材・料理 2016.05.17

余った切り餅がパンに!?簡単切り餅パンレシピ

お正月のお餅が残っていたので、自分なりの餅入りパンを作ってみました!(続きを読む)

新じゃが前線って何?今が旬の新じゃがを食べよう!
食材・料理 2016.05.16

新じゃが前線って何?今が旬の新じゃがを食べよう!

今しか食べられない新じゃがを食べましょう!(続きを読む)

捨てていた外葉も有効活用!旬真っ盛りのレタスレシピ☆
食材・料理 2016.05.11

捨てていた外葉も有効活用!旬真っ盛りのレタスレシピ☆

ちょっとかたいゴワゴワした外葉…どうしていますか?(続きを読む)

食材・料理 2016.05.10

5月10日はごぼうの日☆新ごぼうを食べよう!

旬のごぼうとはひと味違う新ごぼうを味わいましょう!(続きを読む)

食材・料理 2016.04.27

日本酒で素敵女子になろう!~意外と知らない豆知識~

注文する際にちょっと役立つ味やタイプについてご紹介します!(続きを読む)

実は知らないうちに食べていた!?日本のスーパーフード5つ
食材・料理 2016.04.25

実は知らないうちに食べていた!?日本のスーパーフード5つ

おなじみの食品もスーパーフードとされているのをご存知ですか?(続きを読む)

食材・料理 2016.04.22

4月23日は地ビールの日☆ビールで乾杯しよう!

いろいろな種類を飲んで自分の好みを探すのも楽しみ方のひとつです!(続きを読む)

食材・料理 2016.04.21

知ってるようで知らない?!「ケバブ」と「タコス」の違いとは?

今回は「ケバブ」と「タコス」についてご紹介します!(続きを読む)

食材・料理 2016.04.20

高級魚になりつつある「目が張ってる魚」って?

煮ても焼いても、刺身でも美味しい今が旬のメバル!(続きを読む)

食材・料理 2016.04.19

モッツァレラの進化系!?ブラータとは?

中身がトロトロのモッツァレラをご存知ですか!?(続きを読む)

食材・料理 2016.04.18

独特の香りと食感が魅力の旬の「うど」を楽しもう!

食感と独特の香りが魅力の「うど」についてのお話しです。(続きを読む)

食材・料理 2016.04.14

安心・安全!炊飯器で簡単自家製ロースハム!

加工肉は添加物が気になるという方も多いのではないでしょうか?(続きを読む)

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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)

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