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食育レシピ 2025.09.12

苦手なきのこを克服!?きのこの肉みそで作る「ジャージャー麺」

苦手を克服する方法や苦手でも食べられる、きのこの肉みそを使った、「ジャージャー麺」レシピをご紹介します。(続きを読む)

パパ・ママ 2025.05.28

苦手食材を上手に食事に取り入れる方法②

子どもたちは嫌いな食材があると食事が進みませんね・・・。では、どうしたら食べてくれるようになるでしょうか(続きを読む)

パパ・ママ 2024.11.11

離乳食後期レシピ~きのこあんかけの卵豆腐~

離乳食後期は自分で食べたい意欲も出てくる時期です。(続きを読む)

食材・料理 2024.10.07

10月はきのこを食べよう!きのこの日について☆

秋といえば読書や紅葉などありますが、やっぱり食欲の秋ですよね。(続きを読む)

食材・料理 2023.10.27

日本各地の特産食材に着目!長野県編

日本は地域ごとに環境が変わり、場所ごとに違った特産があります。今回は長野県の特産についてのお話です。(続きを読む)

パパ・ママ 2023.09.22

これなら食べられる!?苦手克服レシピ「きのこ」

今回のピックアップ食材は「きのこ」!きのこは細かく切り、挽き肉に混ぜてカモフラージュ!(続きを読む)

アレルギー 2023.09.13

アレルゲン除去による栄養対策レシピ~乳製品除去 湯葉と小松菜のサッと煮~

食物によるアレルギー疾患を持つ方は年々増加傾向にあり、アレルゲン除去食なども注目を集めています(続きを読む)

SDGs 2023.09.04

捨てずにおいしく食べちゃおう!~きのこの軸編~

今回は、捨てるなんてもったいない!しいたけとえのきたけの軸を使ったレシピをご紹介します☆(続きを読む)

健康づくり 2021.11.05

置きかえ食材「きのこ」を使って、おいしくカロリーダウン

食物繊維がたっぷりで低エネルギーの「きのこ」を使ったレシピをご紹介します。(続きを読む)

食材・料理 2021.10.13

特有の食感と香りが魅力☆「まいたけ」の話。

特有の香りと食感をもつ「まいたけ」についてご紹介します。(続きを読む)

食材・料理 2021.10.04

季節ごとに楽しめる☆“鍋料理”をご家庭で!~秋編~

皆さんも、栄養やおいしさがパワーアップしている旬の食材を使って、秋も鍋料理を楽しんでみてくださいね♪ (続きを読む)

食材・料理 2021.06.28

お財布がピンチ!節約料理で乗り切ろう! きのこ編

お財布の紐が緩んでしまった!?せめて食費をセーブしたい!そんなときに役立つ節約レシピをご紹介します!(続きを読む)

食材・料理 2021.01.18

かんたんお弁当~薄切り肉でチーズinカツ~

子どもの成長とともにお弁当を作る機会が増えますね。「かんたんお弁当」では、サッと作れる料理をご紹介します。(続きを読む)

食育 2021.01.11

好き嫌いをなくそう!!苦手な野菜克服術!!~しいたけ編~

子どもにとって野菜は食べたくないものの代表選手。味の個性が強いものは特に嫌われます。今回はしいたけです。(続きを読む)

食材・料理 2020.09.28

パパッと手軽に!ひとりごはん☆~フライパン1つで出来る!きのこのミルクパスタ~

今回は、パスタをゆでる鍋は不要!フライパン1つでできるお手軽料理をご紹介します☆(続きを読む)

食材・料理 2020.09.27

食材を賢く保存&上手に活用しよう!~きのこ編~

“秋の味覚の代表格”と言っても過言ではないきのこ。賢く保存し、いろいろな料理にたっぷりお使いください♪(続きを読む)

色・形・食感もさまざま!奥が深い「きのこ」を楽しもう☆
食材・料理 2019.10.16

色・形・食感もさまざま!奥が深い「きのこ」を楽しもう☆

ヘルシーで食べごたえのあるきのこはこれからの時期どんどんおいしくなります☆ (続きを読む)

秋と言えばこれ!!芳醇な香りが魅力の「まつたけ」を食べよう☆
食材・料理 2019.09.25

秋と言えばこれ!!芳醇な香りが魅力の「まつたけ」を食べよう☆

今が旬のきのこの王様、「まつたけ」についてのお話しです。(続きを読む)

うま味たっぷり!干し椎茸を上手に活用しよう☆
食材・料理 2019.04.10

うま味たっぷり!干し椎茸を上手に活用しよう☆

戻し方ひとつでおいしさが倍増♪うま味も栄養もたっぷりの“干し椎茸”のお話です(続きを読む)

食材・料理 2018.11.21

今日の主役はぼく!わたし!簡単ちびっこシェフレシピ☆

今回は秋の味覚!きのこを使ったホイル焼きをご紹介します。(続きを読む)

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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)

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