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パパ・ママ 2022.03.23

離乳食7~8か月(中期)レシピ~ブロッコリーとかぼちゃのパンがゆ~

離乳食を始めて2か月が過ぎると、そろそろ7~8か月(中期)のレシピにステップアップ(続きを読む)

食材・料理 2020.12.21

パパッと手軽に!ひとりごはん☆~切る手間なし!カット野菜・冷凍野菜を使用した簡単おかずレシピ~

今回は、野菜を切る手間なし!カット野菜や冷凍野菜を使った簡単レシピをご紹介します☆(続きを読む)

パパ・ママ 2020.10.26

幼児食~5歳児向け幼児食 かぼちゃコロッケ~

幼児食は大人の食事を食べられるまでの最終ステップ。今回は5歳児におすすめのメニューをご紹介。(続きを読む)

健康づくり 2020.09.21

肩が重い・だるい・・・。そんなしぶとい肩こりは、「かぼちゃ」で撃退☆

もはや『国民病』とも言える肩こりですが、食事からもケアできるのです☆(続きを読む)

子どもとおやつ⑤~野菜がメインのおやつ「かぼちゃ」編~
食材・料理 2019.05.17

子どもとおやつ⑤~野菜がメインのおやつ「かぼちゃ」編~

お子さんと作れる簡単レシピなので、ぜひ作ってみてください♪(続きを読む)

黄色には嬉しい効果が!どんな料理にも合う「かぼちゃ」について
食材・料理 2018.07.09

黄色には嬉しい効果が!どんな料理にも合う「かぼちゃ」について

様々な料理に使われる「かぼちゃ」実は夏に多く収穫される野菜です。(続きを読む)

食育 2017.12.01

歳時記を知ろう⑦

今年も残すところあと一ヶ月、今回は12月の歳時記をご紹介します。(続きを読む)

じつはカボチャの仲間!旬の「ズッキーニ」
食材・料理 2017.08.28

じつはカボチャの仲間!旬の「ズッキーニ」

イタリア語で「小さなカボチャ」を意味する、旬の「ズッキーニ」についてご紹介したいと思います!(続きを読む)

食材・料理 2016.10.31

ハロウィンにピッタリ☆かぼちゃの丸ごとプリン!

ハロウィンパーティで喜ばれること間違いなし!今回はかぼちゃを使ったプリンの作り方をご紹介。(続きを読む)

食材・料理 2016.10.28

今日の主役はぼく!わたし!簡単ちびっこシェフレシピ☆

ハロウィンにピッタリの簡単スイーツをご紹介します!(続きを読む)

食育 2015.12.22

冬至をむかえる準備をしよう!

今年の冬至は12月22日!日本各地の「冬至」の過ごし方をご紹介したいと思います☆(続きを読む)

作ってあげたい「ハロウィンパーティー」おすすめメニュー!
パパ・ママ 2015.10.30

作ってあげたい「ハロウィンパーティー」おすすめメニュー!

ハロウィンパーディーで子供が喜びそうなメニューをまとめてみました!(続きを読む)

旬の『かぼちゃ』をスイートポテト風に!
食材・料理 2015.10.08

旬の『かぼちゃ』をスイートポテト風に!

栄養たっぷりな旬の『かぼちゃ』を使って皮ごと食べられる、オシャレでおいしいスイーツをご紹介します!(続きを読む)

食育 2014.12.22

冬至には「ん」のつく食材で運気をアップ!?

冬至と言えば、柚子風呂に入ったり、かぼちゃやこんにゃくを食べたりと食に関わる行事のひとつです。(続きを読む)

食育レシピ 2014.11.07

かぼちゃのスパイシー揚げ

スナック感覚でおやつにもおすすめ!(続きを読む)

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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)

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