親子クッキング 夏休み向けレシピ ～夏でもサッパリ！つるんと水晶鶏～
夏休みに入るとお昼ごはんが大変！とよく聞きます。そんなときは一緒に食事を作ってみてはいかがでしょう。(続きを読む)
パパっと手軽に！ひとりごはん～レンジで簡単「サラダチキン」～
時間をかけずにすぐ出来る、簡単レシピをご紹介します。今回は、「サラダチキン」を使った2品です。(続きを読む)
体がガクガク･･･筋肉痛がつらい時には、鶏むね肉がよい！？
起き上がるのもひと苦労な筋肉痛、こんな状態とはサヨナラしたいですね。今回は筋肉を助ける鶏むね肉の話です。(続きを読む)
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はじめまして。「食育ずかん」メールマガジンを担当する食育インストラクター、管理栄養士の望月です。(続きを読む)
