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ヘム鉄
育児・ママ
2021.04.05
妊娠中の「鉄」不足!進んで摂ろう、鉄の多い食材
妊娠中は、特に「鉄」が不足しがち。鉄は体の中で血液の材料となり、血液中の鉄が全身に酸素を運びます。
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食育ずかん