[PR]アスリートのための栄養・食 オンラインセミナー 開催!

プロ野球選手、実業団のバレーボールチームや陸上部を指導するスポーツ栄養士がアスリートの実践すべき”栄養や食事”について分かりやすくアドバイスします。
通常は契約しているチームやアスリートしか聞けない情報が満載。
こんなお悩みをお持ちの方におススメのセミナーです。

  • 自分の出している食事の適量が分からない
  • 筋肉をキープしながら体脂肪を落としたい
  • 高たんぱくな肉をおいしく食べるレシピを知りたい
  • シーン・目的に合わせた献立が考えられるようになりたい

講師:吉谷佳代(プロフィールはコチラ

吉谷さん1

吉谷さん2


講義内容

当セミナーは全7回で構成されております。
すべての受講をお勧めしますが、単発の参加でももちろん大丈夫です。

第1回 :6月15日(火)10:30~12:00
体を作る必要栄養素量について知る /炭水化物と脂質を武器にする

第2回 :6月22日(火)10:30~12:00
筋肉をつけるための食事テクニック /個々にあったサプリメントを知る

第3回 :6月29日(火)10:30~12:00
効率的な疲労回復の食事法 /栄養を無駄にしない野菜と果物の調理法

第4回 :7月6日(火) 10:30~12:00
ウェイトコントロール(増量と減量) /試合でベストを出す食事法

第5回 :7月13日(火) 10:30~12:00
もう迷わない!スポーツ献立の立て方(演習付き)

第6回 :7月20日(火) 10:30~12:00
熱中症リスクを避ける水分補給法と夏バテ予防法

第7回 :7月27日(火) 10:30~12:00
ウイルスと闘う体に!強い免疫力の作り方

■受講料 :1セミナーあたり3,000円 (税込)
※すべてのセミナー(全7回)を受講される場合は17,500円(税込)となります。
※参加特典として、注目成分「EPA」配合のサプリメント(提供:ニューレックス)をご提供します。

お申込み方法など詳細は、下記URLよりご確認ください。
https://coubic.com/power-nutrition