大流行中のクレンズジュースを飲み比べ！

はじめまして！編集、ライターの林理永と申します。
ファッションを中心に、ライフスタイルや食、美容に関する記事も書いています。
フリーランスなので、女性誌や男性誌、WEB媒体など、担当する記事のテイストもさまざま。
日々、新しい人や物事に出会って、違う観点から色々なことを見たり、感じられるので、とっても充実した日々を送っています。

さて、元々、女性誌出身の私は、新しいものや話題のもの好き（笑）
ひとつの物事を突き詰める！よりは、ミーハーなものを一通り試してみたい！というタイプ。
今ハマっているものといえば、溶岩ヨガ（汗をかいてポーズをとるのが気持ちいい！）と、キックボクシング（ミットを叩くとスカッとします！）。
それに、少し遅ればせながら、話題の「クレンズジュース」です。

「クレンズジュース」とは、新鮮な野菜や果物を“コールドプレス製法”と呼ばれる方法でプレスして絞ったジュースのこと。
特殊な低速回転のミキサーを使用する方法で、摩擦熱や水分を一切加えないため、栄養素が壊れず、素材そのままの栄養を摂ることができるんです。
１日～５日程度、この「クレンズジュース」と水以外のものを一切口にしない「ジュースクレンズダイエット」が大流行中。
ダイエット、デトックス、美容、ヒーリングなど様々な効果があると言われているんです。

今までに２回チャレンジしてみたのですが、どちらも、デトックス効果がすごい！！
１回目に試したのは「Cosme Kitchen JUICERY（コスメキッチンジューサリー）」の１日クレンズコース。

１本500mlとボリューミーで、飲むとお腹が一杯に！
元々健康的な身体ですが、この時は、１本飲む間に３回くらいトイレへ…（笑）
このコースは、水やお茶以外の飲み物は口にせず、２４時間以内にこの５本を飲み切る、というものでした。
１日で、体重も1.5kg減ったのですが、それ以上に身体がとってもすっきり！この感じがヤミツキに！！！

とはいえ、私が１つ間違えたのは、仕事が忙しい平日に実施してしまったということ。
その日は打ち合わせでも頭が働かず、移動でふらふら状態に！（汗）
…と、いうことで、２回目は、平日だけど割とゆったりめの時に、
１日ジュースのみではなく、ご飯も少しずつ食べながら実施してみました。

次に挑戦したのは、「good juice（グッドジュース）」。